Angebote zu "Yoga" (111 Treffer)

Pilatesmatte pro 182 x 61 cm dunkelblau
54,90 € *
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Diese Übungsmatte wurde speziell für die Yoga- und Pilates-Praxis entwickelt. Großzügig bemessen und absolut strapazierfähig ist sie ideal für jedes Yoga- und Pilates-Programm. Dank ihrer komfortablen Dicke (1cm) und besonders dichten Zellstruktur bietet die Pilatesmatte pro ein schonendes Polster und schützt die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.Umweltfreundliche Innovation Die Pilates-Matte pro ist organisch zersetzbar und recyclefähig. Die Umweltfreundlichkeit beginnt schon bei der Herstellung, denn bereits die dabei anfallenden Nebenprodukte werden recycelt, um Ressourcen zu schonen. Auch die Matte selbst ist recyclebar. Ansonsten fügt sie sich wieder harmonisch in den Kreislauf der Natur ein: Unter Einwirkung von Hitze und Druck (z.B. unter Bodenaufschüttungen) zersetzen sich die TPE-Zellen mit der Zeit und zurück bleibt nichts als giftfreies Wasser und Elemente, die in der Luft verfliegen.Der Hygiene-BonusPraktisch: Da ihre dichte Zellstruktur das Aufsaugen von Schweiß oder anderer Flüssigkeit verhindert, ist die Pilates Matte pro leicht sauber zu halten.Auch für Allergiker geeignetDas Material der Matte ist hypo-allergen. Sie enthält weder PVC, noch Latex oder Kautschuk und auch keine verwandten Stoffe. Somit ist sie auch für Allergiker bestens geeignet.Maße: 182 cm x 61 cm x 1 cm

Anbieter: Yogamat24
Stand: 28.06.2019
Zum Angebot
Pilatesmatte pro 182 x 61 cm strapazierfäh...
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Diese Übungsmatte wurde speziell für die Yoga- und Pilates-Praxis entwickelt. Großzügig bemessen und absolut strapazierfähig ist sie ideal für jedes Yoga- und Pilates-Programm. Dank ihrer komfortablen Dicke (1cm) und besonders dichten Zellstruktur bietet die Pilatesmatte pro ein schonendes Polster und schützt die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.Umweltfreundliche Innovation Die Pilates-Matte pro ist organisch zersetzbar und recyclefähig. Die Umweltfreundlichkeit beginnt schon bei der Herstellung, denn bereits die dabei anfallenden Nebenprodukte werden recycelt, um Ressourcen zu schonen. Auch die Matte selbst ist recyclebar. Ansonsten fügt sie sich wieder harmonisch in den Kreislauf der Natur ein: Unter Einwirkung von Hitze und Druck (z.B. unter Bodenaufschüttungen) zersetzen sich die TPE-Zellen mit der Zeit und zurück bleibt nichts als giftfreies Wasser und Elemente, die in der Luft verfliegen.Der Hygiene-BonusPraktisch: Da ihre dichte Zellstruktur das Aufsaugen von Schweiß oder anderer Flüssigkeit verhindert, ist die Pilates Matte pro leicht sauber zu halten.Auch für Allergiker geeignetDas Material der Matte ist hypo-allergen. Sie enthält weder PVC, noch Latex oder Kautschuk und auch keine verwandten Stoffe. Somit ist sie auch für Allergiker bestens geeignet.Maße: 182 cm x 61 cm x 1 cm

Anbieter: Yogamat24
Stand: 28.06.2019
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Pilatesmatte pro 182 x 61 cm bordeaux
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Diese Übungsmatte wurde speziell für die Yoga- und Pilates-Praxis entwickelt. Großzügig bemessen und absolut strapazierfähig ist sie ideal für jedes Yoga- und Pilates-Programm. Dank ihrer komfortablen Dicke (1cm) und besonders dichten Zellstruktur bietet die Pilatesmatte pro ein schonendes Polster und schützt die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.Umweltfreundliche Innovation Die Pilates-Matte pro ist organisch zersetzbar und recyclefähig. Die Umweltfreundlichkeit beginnt schon bei der Herstellung, denn bereits die dabei anfallenden Nebenprodukte werden recycelt, um Ressourcen zu schonen. Auch die Matte selbst ist recyclebar. Ansonsten fügt sie sich wieder harmonisch in den Kreislauf der Natur ein: Unter Einwirkung von Hitze und Druck (z.B. unter Bodenaufschüttungen) zersetzen sich die TPE-Zellen mit der Zeit und zurück bleibt nichts als giftfreies Wasser und Elemente, die in der Luft verfliegen.Der Hygiene-BonusPraktisch: Da ihre dichte Zellstruktur das Aufsaugen von Schweiß oder anderer Flüssigkeit verhindert, ist die Pilates Matte pro leicht sauber zu halten.Auch für Allergiker geeignetDas Material der Matte ist hypo-allergen. Sie enthält weder PVC, noch Latex oder Kautschuk und auch keine verwandten Stoffe. Somit ist sie auch für Allergiker bestens geeignet.Maße: 182 cm x 61 cm x 1 cm

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Stand: 28.06.2019
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Yoga in der Traumatherapie als Buch von Murat Örs
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Yoga in der Traumatherapie:Die Aktivierung individueller Ressourcen im Yoga Murat Örs

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Yoga in der Traumatherapie
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Ein therapeutischer Ansatz in der Traumatherapie ist unter anderem die Aktivierung individueller Ressourcen. Der gezielte Blick auf das Ressourcenrepertoire und die damit einhergehende Wahrnehmung der eigenen Fähigkeiten und Stärken unterstützen die Therapiemotivation und minimieren den oftmals stark ausgeprägten Leidensdruck. Man setzt mit der Therapie dort an, wo der Mensch seine Stärken besitzt. In einer Sinnübertragung auf den Yoga bedeutet dies, dass man genau an dem Punkt ansetzt, an dem der Mensch frei und unabhängig ist. In einem Bereich also, in dem er frei entscheiden und handeln kann und in dem keine Bindungen, Symbiosen oder irrationale Autoritäten das Aktivsein determinieren. Seine Stärken und seine Freiheit finden sich demnach auf der gleichen Ebene. Diese Seinsebene wird im klassischen Sinne mit dem Begriff Selbst oder im Sanskrit auch mit dem Begriff paramatman benannt. Das Selbst oder, anthroposophisch gesprochen, auch das Ich des Menschen, ist immer frei und unabhängig und bildet daher auch den stärksten und kräftigsten Wesensbereich des Menschen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Yoga gegen Burnout
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Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat die bekannte Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit entwickelt. Jede einzelne Sequenz unterstützt den Leser auf spielerische Weise, die Ressourcen des eigenen Körpers zu nutzen und seinem eigenen Wesenskern entsprechend zu leben. Denn: die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt gesund und zufrieden. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit. Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden. Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Yoga für Krebspatienten
19,95 € *
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Ein spezielles Übungsprogramm, um wieder Vertrauen in die Heilkraft des Körpers zu finden Wie bekomme ich wieder mehr Energie? Wie kann ich wieder Vertrauen zu meinem Körper finden? Wie kann ich wieder voll Freude und Zuversicht leben - trotz oder gerade mit meiner Erkrankung? Erstmals gibt es hier ein Yoga-Programm, mit dem Krebspatienten Antworten auf diese Fragen finden können und das sie genau dort abholt, wo sie gerade sind: bei Unruhe und Erschöpfung, bei Schlaflosigkeit oder Depression. Dieses einzigartige Programm stärkt die inneren Ressourcen und baut die Lebensenergie wieder auf. Es ist das Ergebnis von mehr als 25 Jahren Erfahrung und zusammen mit Krebspatienten entwickelt worden, um bewusst zu machen und zu vermitteln, dass ein solches Leben mit dem Krebs, das in jedem Augenblick beginnen kann, auch lebenswert ist und dass man der inneren Heilkraft vertrauen darf.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Trauma-Yoga
19,00 € *
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Traumatisierte - ganz gleich, ob sie durch Missbrauch oder Misshandlungen, einen Unfall oder einen Krieg traumatisiert wurden - können zutiefst verletzt sein und sich von ihrem Körper verraten fühlen, weil dieser sie nicht hat in Sicherheit bringen können und weil sie zudem unter Schmerzen leiden. Die vollständige Heilung eines Traumas erfordert, dass eine Verbindung zur eigenen Existenz einschließlich des physischen Körpers hergestellt wird. Das Buch ´´Trauma-Yoga´´ stellt ein modifiziertes Yoga-Programm vor, das am Trauma Center des Justice Resource Institute (Prof. Dr. Bessel van der Kolk) entwickelt wurde. Durch traumasensibles Yoga, eine Methode, welche die Möglichkeiten der traditionellen Redetherapien erweitert, können Traumatisierte mit Hilfe von Achtsamkeits- und Atemübungen sowie durch eine sehr sanfte Yoga-Praxis eine positivere Beziehung zu ihrem Körper entwickeln. - Das Buch enthält eine umfassende Beschreibung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), erforscht die vier zentralen Charakteristika des traumasensiblen Yoga und stellt eine Yoga-Übungssequenz im Sinne des beschriebenen innovativen Ansatzes vor. Empfehlungen für die Einbeziehung yogabasierter Interventionen in eine Therapie sowie für den Aufbau eines Trauma-Yoga-Kurses werden durch instruktive Fallbeschreibungen abgerundet. - ´´Dieses innovative und praxisorientierte Buch ist eine unverzichtbare Ressource für Traumatisierte, Yoga-Lehrer, Traumatherapeuten und alle, die die natürliche Intelligenz ihres Körpers wiederentdecken wollen.´´ - Pat Ogden

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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Yoga in Prävention und Therapie
29,95 € *
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Yoga und Psychotherapie verbindenDieses Buch ist eine praktische Anleitung zur Yogatherapie: Neben den einzelnen Methoden des Yoga, insb. Asana, Pranayama und Meditation, werden hier auch die physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen des Yoga dargestellt. Sie erfahren wie sich Yoga und Psychotherapie ergänzen können und wo sie kompatibel einsetzbar sind. Mit der hier vorgestellten Yogatherapie geben Sie dem Patienten nicht nur ein übendes Verfahren an die Hand, sondern nutzen auch die rationalen Ressourcen des Patienten, um die Verhaltensmodifikation zu stützen. Kombination Yoga und Psychotherapie Anwendung in der Verhaltensmodfikation Methoden des Yoga Yogatherapie für 10 Störungen: Von Tinnitus, über Schmerz bis hin zu Panikstörung

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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