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Einfach raus!
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Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle und rein in die Natur vor der Haustür! Denn auch im Alltag Abenteuer zu wagen und die Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie ´´Grüne Resilienz´´ es ermöglicht, gesund zu bleiben, gelassener zu handeln und einfach glücklicher zu leben. Motivierend und unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün und Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den ´´grünen Bereich´´!

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Raus aus der Zwangsfalle, Hörbuch, Digital, 1, ...
9,95 € *
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Gesundheit zum Hören! Anhand zahlreicher Übungen lernen Sie Ihre Zwänge zu bewältigen. Die letzte Übung hilft, neue Kräfte zu tanken. Dieses Hörbuch ist Selbsthilfe zum Hören. Die Autorin: Priv.-Doz. Dr. med. Katarina Stengler ist Leiterin der Psychiatrischen Ambulanz und der Tagesklinik am Universitätsklinikum Leipzig, Verhaltenstherapeutin, Schwerpunkt in Forschung und Praxis: Zwangserkrankungen. Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e. V. Inhalt: Teil I Grundlagen Teil II Selbsthilfe Teil III Ressourcen erkennen und stärken Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Alexander Tschernek, Karl Menrad, Christina Lederhaas. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000021/bk_xtri_000021_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Raus aus der Grübelfalle!: Wie Sie Ihre Denkgew...
9,95 € *
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Was kann man tun, damit man Wichtiges nicht ständig aufschiebt oder falsche Prioritäten setzt? Und was, wenn der innere Kritiker die besten Kreativleistungen zerpflückt oder man sich mal wieder einfach nicht entscheiden kann? Nicola Fritze weiß die Antworten. Die meisten Menschen stehen sich selbst im Weg, weil sie nicht gelernt haben, mit ihrem inneren Kritiker umzugehen. In diesem Hörbuch beschreibt sie, wie die Hörer Selbst-Sabotage in unterstützende Ressourcen verwandeln, die sie selbstbewusster und zufriedener machen können, und verbindet dabei fundierte Fachkompetenz und Humor. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Nicola Fritze, Andrea Hörnke-Trieß, Nils Weyland. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/stei/000182/bk_stei_000182_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Theater Theater. Aktuelle Stücke 17
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Nuran David Calis ´´Frühlings Erwachen!´´ nach Frank Wedekind, Justine del Corte ´´Der Alptraum vom Glück´´, Jan Fabre ´´Der König des Plagiats´´, Helmut Krausser ´´Roy Bar´´, Lorenz Langenegger ´´Rakows Dom´´, Michael Lentz ´´Gotthelm oder Mythos Claus´´, Andreas Marber ´´Die Beißfrequenz der Kettenhunde´´, Lukas Moodysson ´´Raus aus Åmål (Fucking Åmål)´´, Falk Richter ´´Im Ausnahmezustand´´, Robert Woelfl ´´Ressource Liebe´´. Bonus: Christopher Durang ´´Gebrüllt vor Lachen´´, Werner Schwab ´´Antiklimax´´.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Ersti-Hilfe
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Erfolgreich studieren ab der ersten Vorlesung! Viele Studienanfänger sind auf die Zeit an der Uni nicht gut vorbereitet. Eigentlich sind sie überhaupt nicht vorbereitet - sie werden ins kalte Wasser geworfen; ins Haifischbecken. Doch damit ist jetzt Schluss - und dieses Buch wird dir dabei helfen. Raus aus der Schule - rein in die Uni! Als Student ändert sich deine Lebensweise von Grund auf. Im Studium musst du dich ganz anders organisieren als zu Schulzeiten. Und genau an diesem Punkt scheitern Jahr für Jahr tausende Erstsemester. Jeder dritte Studienanfänger bricht sein Studium ab - die meisten davon bereits während der ersten zwei Semester. Dein Ersti-Hilfe-Kasten! Beim Studieren musst du strategisch vorgehen. Du brauchst ein cleveres Konzept und darfst dich während deiner Anfangszeit nicht einfach treiben lassen. Erst wenn du eigenverantwortlich handelst und dein Leben aktiv gestaltest, wird aus dir ein echter Student. Nur dann wirst du dein volles Entwicklungspotenzial freisetzen und über dich hinauswachsen. Dieses Buch liefert dir alles, was du dazu brauchst. Nicht nur für Studienanfänger! Egal, ob du schon länger studierst oder gerade erst mit deinem Studium anfängst: Als Student bist du für dich selbst verantwortlich. Du allein hast dein Studium in der Hand und kannst bestimmen, wo deine Reise hingehen soll. Der Inhalt dieses Buches soll dir dabei als Grundlage dienen und in stürmischen Zeiten den Rücken freihalten. Vor dir liegt dein Ersti-Hilfe-Kasten, der dir bei Problemen zur Seite steht und als vorbeugende Maßnahme eingesetzt werden kann, damit du gar nicht erst ins Straucheln gerätst. Das Beste aus dem Studienscheiss-Blog! Die Ersti-Hilfe umfasst 112 Tipps, die dir das Studieren erleichtern und den Weg in ein glückliches und zufriedenes Studentenleben zeigen. Es ist die Essenz meiner täglichen Arbeit - ein Best-of meiner Blogartikel auf studienscheiss.de und die Crème de la Crème meiner Coaching-Inhalte. Es gibt keine theoretische Einführung oder großes wissenschaftliches Tamtam. Ich zeige dir 112 konkrete Maßnahmen, die du sofort umsetzen kannst - ohne Vorwissen oder Eingewöhnungszeit. Das sind die zwölf Ersti-Hilfe-Kategorien: - Einstellung - Studienplanung - Organisation - Zeitmanagement - Lernen - Prüfungen - Bürokratie - Ressourcen - Studentenmythen - Gewohnheiten - Motivation - Entwicklung Zudem erhältst du nach jedem Kapitel eine Checkliste, die die Kerngedanken der vorausgehenden Tipps zusammenfasst und dich dabei unterstützt, die Aufgaben auch wirklich zu erledigen. Für vertiefende Informationen habe ich zu jedem wichtigen Thema einen ausführlichen Artikel aus meinem Blog herausgesucht, der dir weitere Hilfestellungen und Anregungen geben wird. Eine entsprechende Übersicht findest du ebenfalls am Ende jeder Kategorie. Die ultimative Tippsammlung! Vor dir liegen 112 Tipps, die dein Studium auf die richtige Bahn lenken oder dazu beitragen, das Ruder herumzureißen, falls du schon vom Kurs abgekommen bist. Es sind bewährte Erfolgsrezepte, die schon tausenden Studenten geholfen haben - und auch dir helfen werden. Die Ersti-Hilfe ist deine Komplettlösung für einen hervorragenden Studienstart und dein Garant für eine großartige Zukunft.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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