Angebote zu "Meditation" (62 Treffer)

Besser schlafen mit Hypnose
20,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Hypnose ist eine Methode welche Ihnen hilft, Ihre unbewussten Ressourcen zu aktivieren. Das Hypnosis Zentrum in München hilft seit vielen Jahren Menschen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Neben unseren Hypnose Sitzungen bilden wir in Hypnose und Hypnotherapie aus. Dieses Hörbuch ist aus den positiven Erfahrungen in der Arbeit mit unseren Klienten entstanden und ist sowohl als Leitfaden für Therapeuten und insbesondere für Menschen mit Schlafschwierigkeiten geeigent. Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags, welche sich unter anderem mit Hypnose sehr schnell beheben lassen. Es wird davon ausgegangen, dass bereits jeder 2 Deutsche unter Ein- oder Durschlafproblemen leidet und die Medizin unterscheidet zwischen 110 verschiedenen Schlafstörungsbildern. Mit den 7 Übungen in diesem Hörbuch und der Einschlafhypnose werden Sie feststellen, wie Sie wieder mit Leichtigkeit in einen gesunden und erholsamen Schlaf finden werden. Bitte hören Sie die Inhalte nicht, wenn Sie Tätigkeiten nachgehen die Ihre Aufmerksamkeit erfordern und verwenden Sie die Inhalte für Ihre eigene Sicherheit ausschließlich nur zum Einschlafen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Lust am Leben
24,80 € *
ggf. zzgl. Versand

Viele von uns sind auf der Suche nach einem geheimnisvollen Schatz, den wir als Kinder besessen haben - die Fähigkeit, tiefes Vergnügen zu empfinden und die Freuden des Lebens zu genießen. Als Erwachsene haben wir vielfach Offenheit und Spontaneität verloren, die die Voraussetzung für intensiven Genuß sind. Die Phantasiereisen verbünden sich mit unserem Unbewußten und dem tief in uns eingepflanzten Lustprinzip. 71 Experimente in 12 Kapiteln: Entspannung - Unsere Verbindung mit der Natur - Genuß durch die Sinne - Unseren Körper lieben - Heilung - Quellen der Kraft finden - Innere Ressourcen - Selbstachtung - Gesunder Erfolg - Wie uns Spitzenleistungen gelingen - Vergeben - Aber die Liebe ist die größte...

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Yoga Nidra - Geführte Yoga Nidra-Übungen - Samm...
22,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als ´´schlaflosen Schlaf´´ bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.a.: eine ganzheitliche tiefe und heilsame Entspannung, ein verbessertes Körpergefühl, Anregung der Selbstheilungskräfte, Intensivierung der Verbindung von linker und rechter Großhirnhälfte und dadurch verbesserte Zusammenarbeit zwischen der intellektuellen und der intuitiven Seite, leichterer Zugang zur Intuition, Aktivierung der kreativen Ressourcen, die im Unbewussten schlummern.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Yoga für Krebspatienten
19,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Ein spezielles Übungsprogramm, um wieder Vertrauen in die Heilkraft des Körpers zu finden Wie bekomme ich wieder mehr Energie? Wie kann ich wieder Vertrauen zu meinem Körper finden? Wie kann ich wieder voll Freude und Zuversicht leben - trotz oder gerade mit meiner Erkrankung? Erstmals gibt es hier ein Yoga-Programm, mit dem Krebspatienten Antworten auf diese Fragen finden können und das sie genau dort abholt, wo sie gerade sind: bei Unruhe und Erschöpfung, bei Schlaflosigkeit oder Depression. Dieses einzigartige Programm stärkt die inneren Ressourcen und baut die Lebensenergie wieder auf. Es ist das Ergebnis von mehr als 25 Jahren Erfahrung und zusammen mit Krebspatienten entwickelt worden, um bewusst zu machen und zu vermitteln, dass ein solches Leben mit dem Krebs, das in jedem Augenblick beginnen kann, auch lebenswert ist und dass man der inneren Heilkraft vertrauen darf.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Yoga Nidra - Den Körper stärken - Reise durch O...
12,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als ´´schlaflosen Schlaf´´ bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.a.: eine ganzheitliche tiefe und heilsame Entspannung, ein verbessertes Körpergefühl, Anregung der Selbstheilungskräfte, Intensivierung der Verbindung von linker und rechter Großhirnhälfte und dadurch verbesserte Zusammenarbeit zwischen der intellektuellen und der intuitiven Seite, leichterer Zugang zur Intuition, Aktivierung der kreativen Ressourcen, die im Unbewussten schlummern.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Autogenes Training (mit CD)
24,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Demenz-Patienten unterstützen
13,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Seit langem ist bekannt: Musik fördert neuronale Prozesse im Gehirn, indem sie neue Vernetzungen anregt und stärkt. Aber erst gegen Ende der 1990er-Jahre wurde diese wichtige Erkenntnis auch zur Unterstützung an Demenz erkrankter Menschen gezielt erforscht und praktisch umgesetzt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Musik die gesamte Gehirnleistung von Demenzkranken deutlich verbessert und somit die Progression der Krankheit verlangsamt. Durch die akustische Stimulierung werden die verbliebenen geistigen Ressourcen besser genutzt, sodass vorhandene Erfahrungen und Gefühle wieder stärker ins Bewusstsein treten und sich positive Erinnerungen mit der Gegenwart neu verknüpfen. Darüber hinaus kann Musik den Demenzkranken beruhigen - seine Ängste oder Depressionen lindern, seinen Schlaf fördern und insgesamt seine Stimmung anheben.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Yoga Nidra - Immunsystem stärken - Selbstheilun...
12,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als ´´schlaflosen Schlaf´´ bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.a.: eine ganzheitliche tiefe und heilsame Entspannung, ein verbessertes Körpergefühl, Anregung der Selbstheilungskräfte, Intensivierung der Verbindung von linker und rechter Großhirnhälfte und dadurch verbesserte Zusammenarbeit zwischen der intellektuellen und der intuitiven Seite, leichterer Zugang zur Intuition, Aktivierung der kreativen Ressourcen, die im Unbewussten schlummern.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot
Mit Yoga-Nidra das Leben meistern
10,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Alpha-Wellen entstehen, wenn sich der Mensch in einem tief entspannten Zustand befindet, zwischen Schlaf und Wachsein. Hierdurch werden die Regeneration des Körpers eingeleitet und die Selbstheilungskräfte angeregt. Damit hat diese Gehirnfrequenz für die körperlich und seelische Gesundheit eine besondere Bedeutung. Neben dem entspannenden Effekt öffnen Alpha-Wellen das Tor zum Unbewussten. Sie nehmen damit eine Vermittlerfunktion zum Bewusstsein ein. Yoga Nidra umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha-Zustandes. Mit Hilfe der inneren Programmierung gelingt es, sich von alten Mustern, die tief im Unbewussten wurzeln, zu lösen. Als Folge davon können die positiven Ressourcen des Unbewussten erkannt und konkret für die Lebensgestaltung genutzt werden. Diese Technik führt damit zu einer neuen inneren Freiheit und Selbstverantwortung.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
Zum Angebot