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Emotionen als Ressourcen
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Unterdrückte Wut, vermiedene Trauer oder überkompensierte Angst: Ein ungünstiger Umgang mit Emotionen beeinträchtigt die Lebensqualität und ist oft der Auslöser für psychische Erkrankungen. Den eigenen Umgang mit Gefühlen näher zu betrachten, kann daher für Klienten in Therapie und Beratung ein zentraler Aspekt auf dem Weg zur Gesundung sein. Auch in der Verhaltenstherapie ist seit einigen Jahren eine Hinwendung zur Arbeit mit Emotionen zu beobachten. Die vorhandenen emotionsorientierten Ansätze sind aber häufig sehr komplex und stellen hohe intellektuelle Anforderungen an die Klienten. Jan Glasenapp hat sechs Module entwickelt, die sich leicht in das bestehende therapeutische Vorgehen integrieren lassen. Ziel ist, Klienten den Zugang zu ihrem eigenen emotionalen Erleben zu erleichtern. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Erkennen und Offenlegen vermiedener Emotionen - eine gute und hilfreiche Grundlage für die weitere therapeutische Arbeit an psychischen Problemen. Denn: Emotionen sind Ressourcen, die genutzt werden können! - Praktisch: mit zahlreichen Arbeitsblättern zum Download - Variabel: alle Module sowohl in Lang- als auch Kurzform durchführbar - Flexibel: neben der Psychotherapie auch in Coaching, Beratung, Supervision und Selbsterfahrung einsetzbar

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Ressource Jugendhilfe
€ 28.00 *
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Die vielfältigen Problemlagen der großen Anzahl von Jugendlichen, die außerhalb ihrer Herkunftsfamilie in Wohngruppen leben, erfordern ein pädagogisches Betreuungskonzept, das fachlich fundiert und menschlich zugewandt den jungen Menschen ein Zuhause auf Zeit bietet. Wie kann ein solches Konzept aussehen?Eine systemisch-pädagogische Betreuung nimmt den Jugendlichen in all seinen Facetten und Ausdrucksmöglichkeiten wie auch in seinem Leid an, begleitet ihn und gestaltet eine verbindliche, verlässliche Beziehung zu ihm. Häufig haben die Jugendlichen etwa vor dem Hintergrund prekärer familiärer Wirklichkeiten, schulischer An- und Überforderungen oder auch mehrfacher therapeutischer Bewältigungsversuche Verhaltensweisen und Emotionen entwickelt, die von Misstrauen, Ablehnung und Resignation geprägt sind. Ein systemisch-pädagogischer Umgang mit den Jugendlichen fördert eine behutsame und gleichzeitig selbstbewusste Entwicklung von Persönlichkeiten, die in ihrem bisherigen Leben allzu oft bereits Beziehungsbrüche, traumatisierende Erfahrungen oder jahrelang dauernde psychische Mangelzustände und Belastungen erleben mussten.Das Buch beschreibt die theoretischen Grundlagen und Verbindungen des systemisch-pädagogische Betreuungskonzepts, illustriert die wesentlichen Aspekte anhand ausführlicher Beispiele aus der konkreten Betreuungspraxis und stellt schließlich das Konzept als umfängliches Modell einer straffreien, systemisch fundierten Sozialpädagogik in der Jugendwohngruppe vor. Die im Anhang zur Verfügung gestellten Materialien gibt es auch als kostenlosen Download.Zu diesem Titel gibt es digitales Zusatzmaterial:

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Highland Warriors (Download für Windows)
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Das packende Echtzeitstrategiespiel versetzt Dich mit innovativer 3D-Technologie, extrem realistischer Darstellung und hoch entwickelter KI mitten in eine der atemberaubendsten Epochen der Weltgeschichte. Zwischen düsteren Moorgebieten und wolkenverhangenen Bergketten kannst Du die Geschichte des blutigen Freiheitskampfes der Schotten gegen die britische Krone hautnah erleben und neu schreiben... Du kannst Dich auf die Seite der Freiheitskämpfer schlagen, oder Dein Leben für England aufs Spiel setzen. Mit etwas strategischem Geschick, dem Beistand der keltischen Götter und dem Mut eines Bravehearts kannst Du eins von vier Völkern (Mystikerclan McKay, Kriegerclan Cameron, Wirtschaftsclan McDonald, Engländer) mit unterschiedlichen Stärken, Einheiten und Fähigkeiten durch über 30 Missionen in vier historischen Kampagnen zum Sieg führen. Hochauflösende Grafiken, Echtzeitschatten und die frei dreh- und zoombare Kameraführung verwischen die Grenze zwischen Fiktion und Realität. Zumal Wind, (während einer Mission wechselndes) Wetter und Geländeformationen die Kampfhandlungen realistisch wie nie zuvor beeinflussen. Unterschiedliche Kampfeinheiten mit diversen Upgrades, Formationen, Erfahrungspunkten (Level-Up-System) und Spezialbegabungen sorgen für Abwechslung auf dem Schlachtfeld. Echte Helden (König Edward, William Wallace u.v.m.) können Schlachten allein durch ihre Präsenz beeinflussen. Ein komplexer Wirtschaftskreislauf mit Meisterbrief- System, fünf verschiedenen Rohstoffen und freiem Handel sorgt auch abseits der Schlachtfelder für Höchstspannung. Über einen leicht bedienbaren Editor lassen sich mühelos eigene Szenarien für die Fortsetzung der Kämpfe mit bis zu acht Highland Warriors via LAN). Features: ? 3D-Echtzeitstrategie mit unübertroffenen Details, hochauflösender Grafik, Echtzeit-Schattierung und frei drehbarer Kamera mit vollem Zoombereich. ? 4 verschiedene Nationen, jeweils mit individuellen Einheiten, Wissen, Fähigkeiten und Stärken (Wirtschaft, Diplomatie, Militär usw.). ? 4 historische Kampagnen mit mehr als 30 Missionen. ? Komplexe ökonomische System, einschließlich Meister Handwerker-System, fünf verschiedenen Ressourcen und offenen Handel. ? Zahlreiche verschiedene Kampfeinheiten mit verschiedenen Upgrades, Erfahrungspunkten (Level Up System) und besonderen Fähigkeiten. ? Leistungsstarker, einfach zu bedienender Editor. Zum Spielen wird ein Steam-Account benötigt!

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Empire Earth II: Gold Edition (Download für Win...
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Von der Steinzeit bis hin zum Synthetischen Zeitalter. Von Keulenschwingen bis hin zu Panzern und Kampfrobotern. Erleben Sie 15 spannende Epochen und befehligen Sie über die bekanntesten Zivilisationen der Geschichte, z.B. Römer, Babylonier, Ägypter, Deutsche, Koreaner und Amerikaner. Mehr als 350 Einheiten und ein völlig neues Ressourcen-Management-System stellen Ihre strategischen Fähigkeiten auf eine harte Probe. Mit der Bild-in-Bild-Anzeigebehalten Sie jederzeit den Überblick über Schlachten, der Bürger-Manager verschafft Ihnen Überblick, was welche Ressourcen Ihre Untertanen abbauen und der Schlachten-Planer hilft Ihnen in den Kämpfe blitzschnell zu agieren. Die Gold Edition enthält neben dem Grundspiel Empire Earth 2 auch das AddOn ´´The Art of Supremacy´´. Features: ? Befehligen und kontrollieren Sie über 500 Einheiten und Gebäude ? Führen Sie Ihre Nationen von der Steinzeit bis in das Synthetische Zeitalter in 3 umfangreichen unterschiedlichen Kampagnen

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Empire Earth I + II Gold Bundle (Download für W...
€ 7.99 *
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BUNDLE PACK bestehend aus: *Empire Earth I Gold Edition* und *Empire Earth II Gold Edition Schreiben Sie als Anführer Ihrer Nation Geschichte und führen Sie Ihr Volk auf geschichtsträchtigen Schlachtfeldern durch alle legendären Epochen zur Weltherrschaft. Kämpfen Sie sich durch die Steinzeit durch das Mittelalter bis zu entfernten Zukunft. Features ? Das Bundle Empire Earth incl. AddOn Das Zeitalter der Eroberung, Empire Earth II incl. Addon The Art of Supremacy ? Steuern Sie über 500 unterschiedliche Einheiten, vom einfachen mittelalterlichen Kämpfer bis zur modernen Kriegsmaschine. Bauern Sie hunderte von unterschiedlchen detaillierten Gebäuden ? Erleben Sie 10000 Jahre Menscheitsgeschichte in allen legendären Epochen ? Über 100 verschiedene Missionen Empire Earth I Gold Edition Mit insgesamt 15 einzigartige Epochen, angefangen bei der Steinzeit bis zu der Eroberung fremder Planeten in der Zukunft, bietet das Pack dem Spieler ein unvergleichliches Spektrum an strategischen Möglichkeiten. Die riesige Anzahl verschiedenster Einheiten und Fahrzeugen, Waffen, Gebäuden und Technologien laden zum stundenlangen Erforschen und Taktieren ein. Und falls Sie mal nicht weiterkommen, verrät Ihnen das Lösungsbuch die notwendigen Tipps und Tricks, um jede Situation im Spiel zu meistern. Empire Earth II Gold Edition Von der Steinzeit bis hin zum Synthetischen Zeitalter. Von Keulenschwingen bis hin zu Panzern und Kampfrobotern. Erleben Sie 15 spannende Epochen und befehligen Sie über die bekanntesten Zivilisationen der Geschichte, z.B. Römer, Babylonier, Ägypter, Deutsche, Koreaner und Amerikaner. Mehr als 350 Einheiten und ein völlig neues Ressourcen-Management-System stellen Ihre strategischen Fähigkeiten auf eine harte Probe. Mit der Bild-in-Bild-Anzeigebehalten Sie jederzeit den Überblick über Schlachten, der Bürger-Manager verschafft Ihnen Überblick, was welche Ressourcen Ihre Untertanen abbauen und der Schlachten-Planer hilft Ihnen in den Kämpfe blitzschnell zu agieren.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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CyberLink PowerDirector 16 Ultra (Download für ...
€ 54.99 *
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PowerDirector steht für Intuitivität und Leistungsstärke. Die neuste Version ist eine Innovation für sich: Mit einer optimierten Leistung für Standard- und 360°-Formate sowie flexiblen Bearbeitungsfunktionen und kreativen Inhaltspaketen ist PowerDirector 16 die erste Wahl für Hobbyfilmer und fortgeschrittene Anwender. Features: ? Filme in nur 5 Minuten mit Express-Projekten: Express-Projekte sind der einfachste Weg zu einem schnellen, hochqualitativen Video: ? Schritt 1 - Storyboard-Modus öffnen und Video importieren. ? Schritt 2 - Die einzelnen Clips in das Anfangs-, Mittel- und Endsegment per Drag & Drop einfügen. ? Schritt 3 - Video produzieren. ? 360º Videostabilisation: PowerDirector verfügt über eine neue 360°-Stabilisation. Zum ersten Mal ist es Benutzern möglich, verwackeltes 360°-Material ruhig zu stellen. ? Intelligente Farbsynchronisation: Szenen, die mit verschiedenen Kameras gefilmt wurden, haben oft unterschiedliche Lichtverhältnisse und Farbvoreinstellungen. Die Farbanpassung sorgt für eine Synchronisation mit nur einem Klick. ? Action-Bearbeitung mit dem Action-Kameracenter: Das Action-Kameracenter eignet sich perfekt zur Erstellung von Action-Videos. Inklusive Bewegungsverfolgung, Stop Motion-Video, Zoomen und Schwenken, Videostabilisation, Fischaugenkorrektur, Slow Motion, Standbild, Farbkorrektur und mehr. ? True 360 View Designer: Nutzen Sie 360°-Videomaterial in Standard-Videoformaten ? so als hätten Sie eine Szene mit mehreren Kameras aus verschiedenen Blickwinkeln aufgenommen. ? Express Color Grading mit LUTs: Look-up tables (LUTs) wurden lange Zeit von Experten zur Anpassung verschiedener Bildquellen genutzt. Sie eignen sich hervorragend für konsistentes Color Grading. ? Designer für Videocollagen: Collagen bieten eine kreative Möglichkeit zur Strukturierung von Erlebnissen. Die flexiblen Collagenmotive bringen das Material auf eine neue Ebene und sind intuitiv anwendbar. ? Reibungslose Vorschau, schneller Export: Die schnellste 64-Bit-Technologie für Videobearbeitung optimiert die Ressourcen Ihrer Hardware und ermöglicht ultraschnelles Rendering. Internetverbindung benötigt.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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ACDSee Photo Studio Professional 2019 (Download...
€ 99.99 *
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ACDSee Photo Studio Professional 2019 Für Profis entwickelt Ressourcensparend. Schnell. Leistungsstark. Das sind nur einige der vielen Vorteile, die ACDSee Photo Studio Professional bietet, damit Sie Bilder noch besser und professioneller bearbeiten können. Sorgen Sie mit verschiedenen Tools für die RAW-Fotobearbeitung und Digital-Asset-Management, die Ihnen die Arbeit deutlich erleichtern, für perfekte Bilder. Die etablierte Lösung bietet nun Gesichtserkennung, Import- und Exportfunktionen für Voreinstellungen und Aktionen, mehr Farbbearbeitungsoptionen, zusätzliche Werkzeuge für eine perfekte Organisation Ihrer Ressourcen und vieles mehr. So können Sie grundlegende Aufgaben in Ihrem Fotografie-Workflow viel leichter erledigen. ACDSee Photo Studio Professional ist jetzt nur noch für 64 Bit erhältlich. Die neuen Funktionen von ACDSee Photo Studio Pro Gesichtserkennung Organisieren war noch nie so persönlich. Das Gesichtserkennung-Tool von ACDSee Photo Studio Professional erkennt Menschen in Ihren Aufnahmen, sodass Sie Personen für eine schnelle Suche und Identifizierung Namen geben können. ACDSee merkt sich sofort, welche Gesichter welche Namen erhalten. So wird der Großvater nie mehr vergessen! Sparen Sie sich Stunden an manuellen Suchen. Unterscheiden Sie Fotos anhand von Klienten, Familienangehörigen oder Personen von Interesse. Neue Pinselfunktionen im Entwicklungsmodus Sorgen Sie per Pinsel für mehr Lebendigkeit, Sättigung, Farbton, Helligkeit, Kontrast und Farbüberlagerung, oder passen Sie Temperatur-, Schattierungs- & Gradationskurven in Teilen Ihres Bilds an, ohne andere Bereiche zu beeinflussen. Außerdem können Sie mit linearen oder radialen Gradienten für einen graduellen Verlauf sorgen. Verbesserte Schwarz-Weiß-Bilder Im Schwarz-Weiß-Modus können Sie den Kontrast einzelner Farben erhöhen oder verringern und einen Helligkeitsbereich festlegen, an dem sich die Kontrastanpassung orientiert. Farb-LUTs Sorgen Sie für eine nahtlose Farbkorrektur Ihrer Bilder, indem Sie LUTs als farbige Bearbeitungsmodusfilter importieren und anwenden. Farben im Kontrast Passen Sie den Kontrast einzelner Farbtöne an, und wählen Sie präzise Helligkeitsbereiche aus, um Kontrastdetails in Highlights oder Schattenbereichen hervorzuheben. Unterstützung für HEIF Decodieren Sie HEIF-Dateien (einen hocheffizienten Mediencontainer-Formattyp für Bilder und Bildfolgen) in ACDSee Photo Studio. Automatischer Vorlauf Wenn Metadaten hinzugefügt werden, sorgt ACDSee für einen automatischen Vorlauf zum nächsten Bild, sodass Sie ganze Ordner organisieren können, ohne Ihre Hände von der Tastatur nehmen zu müssen. Bereich der Entwicklungseinstellungen Zeigen Sie im Entwicklungsmodus an Ihren Bildern vorgenommene Anpassungen an, kopieren Sie diese Anpassungen und fügen Sie sie in andere Bilder ein, oder stellen Sie Bilder wieder her ? all das ganz einfach im Verwaltungs- oder Ansichtsmodus. Importieren/Exportieren von Entwicklungs- bzw. Bearbeitungsvoreinstellungen Teilen Sie Ihre Voreinstellungen mit anderen, indem Sie sie exportieren, oder nutzen Sie die Voreinstellungen anderer bzw. frühere Bearbeitungen, indem Sie sie importieren. Aktionen importieren/exportieren Teilen Sie Ihre Aktionen mit anderen Benutzern, indem Sie sie als praktische, komprimierte Pakete exportieren, oder empfangen Sie Aktionen von Freunden, um das unbegrenzte kreative Potenzial aufgezeichneter Aktionen zu nutzen. Auswahl der Leuchtkraft Erstellen Sie Auswahlen anhand der Helligkeit in Ihren Bildern. Je heller ein Pixel ist, desto stärker wird die Auswahl bei diesem Pixel sein. Anpassbare Tastenkombinationen im Verwaltungsmodus Mit benutzerdefinierten Hotkeys für jede Stufe in Ihrem Workflow können Sie flott zwischen den einzelnen Schritten wechseln. Verbesserungen beim Drucken Kompensieren Sie Eigenheiten Ihres Druckers mit Belichtungs-, Kontrast- und Schärfeeinstellungen, die sich direkt im Dialog ?Drucken? aufrufen lassen. Internetverbindung und gültige E-Mail Adresse erforderlich.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Mehr Selbstliebe, mehr Selbstvertrauen, mehr Se...
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´´Ich bin nicht gut genug. Ich bin zu dick. Ich bin hässlich. Ich schaffe das nicht. Ich bin dumm. Ich bin faul. Ich bin peinlich. Niemand darf merken, dass ich so fühle, ich darf so nicht fühlen, ich muss anders sein. Ich schäme mich.´´ Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu torpedieren und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese innere Stimme ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir schüchtern agieren, Scham empfinden, Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren. Mit bewährten Anwendungen kann das eigene Selbstbewusstsein signifikant gesteigert werden. Wie genau funktioniert das? Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, sich selbst zu mögen. Erst aus dieser Kraft heraus öffnet sich der Weg in ein selbstbestimmtes, zufriedeneres Leben. Mit den Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch möchten wir drei Dinge erreichen: ? Wir möchten Ihnen eine Vorstellung davon geben, was Selbstliebe ist. ? Wir möchten Ihnen eine Lösungsmöglichkeit in Form konkreter Hilfen bieten. ? Wir möchten Sie einladen, die bewährten Programme ganz bequem daheim zu nutzen. Punktgenaue Botschaften helfen Ihnen dabei negative Selbstbilder und Verhaltensweisen durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise bauen Sie innere Blockaden ab und aktivieren Ressourcen, die Ihr Selbstbewusstsein stärken. Was Sie bekommen: ? 6 absolut selbsterklärende Anwendungen, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, ? Effektive Tools, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, ? Bewährte Programme, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher belastete. Produziert wurde dieses Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, VOX, RTL).

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Trauma heilen (MP3-Download)
€ 14.99 *
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´´Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In 63 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken 1. Einführung 2:47 Traumata besser verstehen 2. Symptome und Ursachen von Traumata 7:29 3. Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden 4:57 4. Wenn die Bewältigung nicht gelingt 8:12 5. Traumafolgestörungen 8:28 6. Wie eine Traumatherapie aussehen kann 8:18 Übungen, die helfen 7. Distanzierungstechniken 1:51 8. Achtsamkeitsübung 4:12 9. Ressourcen 7:29 10. Übung: Der fliegende Teppich 4:33 11. Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte 3:10 12. Zum guten Schluss 1:33 Gesamtzeit: 63:09´´

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Die neue Welt / The End Bd.1 (MP3-Download)
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Lesung des US-Nr. 1 Bestsellers von G. Michael Hopf. Gelesen von Till Hagen (u.a. feste Synchronstimme des zweifachen Oscar-Preisträgers Kevin Spacey). »Eine Geschichte mit Wendungen, wie sie überraschender nicht sein können. Ein tiefer Blick in die wahre - die düstere - Seele einer selbstverliebten Nation am Abgrund ihres Seins.« Für Gordon Van Zandt waren Treue und Pflicht gegenüber dem Vaterland so selbstverständlich, dass er direkt nach 9/11 das College hinschmiss und ins Marine Corps eintrat. Doch diesen jugendlichen Idealismus ließ er bald in einer kriegsgeschändeten Stadt im Irak zurück. Zehn Jahre später kämpft er noch immer mit den Geistern seiner Vergangenheit, als er und seine Familie plötzlich einer neuen Realität gegenüber stehen. Nordamerika, Europa und der ferne Osten erlitten einen verheerenden Super-EMP-Angriff, der vernichtende Auswirkungen auf die Stromnetze und alle elektrischen Geräte zur Folge hat. Nach dem totalen Zusammenbruch jeglicher wirtschaftlicher Infrastruktur - ohne Auto und Telefon - weiß Gordon, dass er um begrenzte und schwindende Ressourcen kämpfen muss. Gemeinsam mit befreundeten Nachbarn beschließt er, alle erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen - und Rücksicht gegenüber anderen Menschen gehört nicht dazu. Jeden Tag muss er Entscheidungen treffen, die in der ´´alten Welt´´ extrem und äußerst brutal erschienen wären, nun aber überlebensnotwendig sind. Das Buch von Michael Hopf stellt Szenarien dar, wie sie vielleicht in ein paar Jahren wirklich realistisch sein können, beziehungsweise Ausläufer schon geschehen sind. Gerade deswegen ist dieses Buch von Anfang bis Ende fesselnd für den Leser. Man möchte es gar nicht weglegen, weil man Angst hat, in den nächsten Zeilen gleich etwas zu verpassen. [Testmania]

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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