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Wege zur inneren Freiheit: Ein Praxis Hörbuch m...
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Wege zur inneren Freiheit: ´´in Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen´´ von Paul Fleiter, ganzheitlicher Gesprächstherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Die Paul Fleiter Hörreihe bietet praktische Lebensberatung und Hilfe zur Selbsthilfe bei der positiven Veränderung Ihres Alltags. Sie erfahren, wie einfach es ist, Ihr Leben in eine völlig neue und positive Richtung zu lenken. Anstelle einer direkten Beratung bieten seine Ratgeber-Hörbücher psychologische Lebenshilfe und ein Coaching, welches Ihnen schon sehr bald neue Wege aufzeigt, wie Sie Ihr Leben positiver und glücklicher gestalten können. Wichtiger Hinweis: Die Übungen und Meditationen sollen keine notwendigen medizinischen, psychiatrischen oder klinisch psychologischen Therapien ersetzen. Daher bitte vor dem Gebrauch Ihren Arzt / Psychotherapeuten fragen. Meditationen & Übungen für Seele, Psyche und Körper - Inhalt: 1. Wichtiger Hinweis und Einleitung, 2. Selbstvergebung-Heilritual (Ho´oponopono), 3. Kontakt zur Inneren Weisheit / Trance, 4. Selbstliebe-Meditation / Kontakt zum Inneren Kind, 5. NLP-Energieübung / Ressourcen anzapfen, 6. Lichtwesen begegnen (Integration), 7. Traumbotschaft-Übung / Entscheidungsfindung, 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Paul Fleiter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/006287/bk_edel_006287_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout: Focusing-...
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22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch ´´Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen´´, andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für dieses Hörbuch zusammengestellt. Die Übungen helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und abends noch fit zu sein. Mit diesen effektiven, wohltuenden Techniken aktivieren Sie gezielt ungenutzte Ressourcen des Körpers und der Intuition und beugen so systematisch chronischem Stress und Erschöpfung vor - mit erstaunlich wenig Aufwand. Sie lernen achtsam mit sich und anderen zu sein, auf Ihren inneren Kompass zu hören und freudvoller, entspannter und leistungsstärker zu arbeiten. Alle Übungen sind leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren. Sie sind individuell anpassbar und bieten Impulse für Meetings, Teamsitzungen, Therapie, Beratung, Coaching, Seminare, Schule und Kita sowie für eine erholsame (Kurz-)Pausenkultur. Schwerpunkte der Übungen: Die 8 Focusing-Schlüssel zur Kraft. Am Morgen: Stärkendes Morgenritual: Ruhig und positiv in den Tag starten. Am Arbeitsplatz: Den inneren Kompass positiv auf die Arbeit einnorden, Nach jeder Aktivität: Innehalten - Schulter klopfen. Mit Blitztankstellen ganz wach - abends fit: Innehalten - sich spürend tiefer wahrnehmen, Klangritual, Sich freundlich Zuwendung schenken, Gelassenheitsatmung, Im Körper ankommen, Vitalisierungsspritze, Balance-Pendeln, Sich freundlich-fürsorglich begleiten im Tun. Bei Stress und Überlastung: Mit FreiRaum sich sp 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ulrike Pilz-Kusch. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xbel/000073/bk_xbel_000073_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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