Angebote zu "Audio" (136 Treffer)

Wo die Seele auftankt. 2 CD´s | Die besten Mögl...
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Wo die Seele auftankt. 2 CD´sDie besten Möglichkeiten; Ihre Ressourcen zu aktivierenAudio-CDvon Marco von MünchhausenEAN: 9783593377933Erscheinungsjahr: 2005Sprache: DeutschMaße: 127 x 144 x 25 mmAutor: Marco von MünchhausenVorleser: M

Anbieter: RAKUTEN
Stand: 15.07.2019
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Décompressez !: Apprenez à vous ressourcer, Hör...
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Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s´intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance. Avant chaque début de séance, prenez le temps de vous installer confortablement. Vous pouvez glisser des coussins sous les genoux, vous couvrir. Assurez-vous de vivre au calme ces quelques minutes de détente... Pour votre confort, un temps de silence termine les séances. 1. French. Sylvie Roucoules. http://samples.audible.de/bk/odlb/000012/bk_odlb_000012_sample.mp3.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Réussir - Développer sa confiance, activer ses ...
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Ce livre audio propose plusieurs protocoles d´accompagnement afin de permettre à l´auditeur de développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental. L´objectif de cette séance de coaching en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est ainsi de lui permettre d´effectuer sa préparation mentale, à la façon des sportifs de haut niveau, afin de mettre toutes les chances de son côté pour un prochain moment important ou plus généralement à chaque fois qu´il en aura besoin. Il s´agit de faire de ses émotions et pensées des alliées ! 1. French. Sophie Magenta. http://samples.audible.de/sp/lcds/000002/sp_lcds_000002_sample.mp3.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressour...
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Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d´apprendre à se préserver des tensions et des perturbations qui nous fragilisent. D´une voix sereine et bienveillante, l´auteur guide toutes les séances et, par des images claires et des mots simples, nous permet d´aller à la rencontre de nous-même. Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d´amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l´impression d´avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d´apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent. Ce livre audio vous donne un éventail complet de moyens pour se ressourcer et mieux vivre au quotidien : des exercices rapides pour canaliser les pics de stress et des méditations guidées (de pleine présence - mindfulness -, bienveillance et confiance) pour un travail de fond sur votre manière d´aborder les difficultés. Cet enregistrement de six séances de respiration et de relaxation, et de sept méditations guidées est accompagné d´un livret de douze pages. Une méthode pour mieux vivre au quotidien, ne pas se laisser envahir par les émotions ou déborder par les tâches et difficultés et au contraire appréhender chaque situation avec recul et calme. Cet audio est accompagné d´un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat. 1. French. Clarisse Gardet. http://samples.audible.de/bk/odlb/001167/bk_odlb_001167_sample.mp3.

Anbieter: Audible
Stand: 06.07.2019
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Mon moment magique. Ressources bien-être à l´at...
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Juliette Siozac a créé un concept novateur et original : Mon moment magique, des ateliers bien-être pour les enfants. Relaxation, respiration, yoga, cercle de parole, jeux... L´ambition est de les aider à gérer leurs émotions, à évacuer les tensions, à développer leur confiance en eux, et à prendre soin d´eux pour grandir en conscience. Dans ce livre, Juliette Siozac s´adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie. Elle a imaginé 30 rendez-vous de 14 minutes, durant lesquels les enfants se connectent à leur cabane émotionnelle, découvrent deux clés magiques, s´envolent dans leur bulle et sont invités à poursuivre l´aventure. Les thématiques abordent les émotions, la nature et la vie quotidienne (se nourrir, se défouler, s´endormir).Les ateliers Mon moment magique sont aujourd´hui animés par plus de 350 ambassadrices et ambassadeurs, en France et dans 13 autres pays.Cet audio est accompagné d´un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat. 1. French. Alexandra Mori. http://samples.audible.de/bk/adfr/001494/bk_adfr_001494_sample.mp3.

Anbieter: Audible
Stand: 18.07.2019
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Wunschfigur, Audio-CD
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Ganz entspannt zum Ihrem Wohlfühlgewicht - wünschen Sie sich das nicht auch? Diese CD ist die ideale Ergänzung zum Roman ´Wunschfigur´, funktioniert jedoch ebenso gut, wenn Sie das Buch nicht gelesen haben. Hören Sie die ganze CD, oder wählen Sie aus den acht Entspannungsübungen das aus, was Sie in diesem Moment am meisten brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen: Zielbild verstärken, Schutzhülle aktivieren, Ressourcen auffrischen. Die sanfte Musik von Harald Nies unterstützt einen angenehmen Entspannungszustand und gibt genügend Raum, in die eigenen Bilder einzutauchen und individuelle Lösungen zu finden.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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The Ice, 6 Audio-CDs
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Die junge Ex-Soldatin Anna Aune begleitet eine wissenschaftliche Expedition zum Nordpol. Eines Nachts wird der pechschwarze Himmel plötzlich von einem Notsignal erhellt, das von einer chinesischen Forschungsbasis ausgelöst wurde. Auf der Station erwartet Anna ein Szenario wie aus einem Albtraum: Alle Wissenschaftler des Labors wurden brutal ermordet und sind mit einer Eisschicht bedeckt. Bald wird klar, dass sie einem internationalen Machtkampf um arktische Ressourcen zum Opfer gefallen sind. Und Anna gerät mitten zwischen die eisigen Fronten ...

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.07.2019
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Creature, 4 Audio-CDs
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Der junge Ismael weiß, dass er auf der Erde keine Perspektive hat: Die Umwelt ist vollkommen zerstört, eine ewige Smogwolke hängt über dem Planeten und die Sauerstoffvorräte werden knapp. Nur die Ressourcen, die von anderen Planeten zur Erde geschickt werden, lassen die Menschheit überleben. Kurz entschlossen heuert Ismael auf einem Walfangschiff auf dem Planeten Cretacea an und schon bald macht er mit seinen Kameraden und Kapitän Ahab Jagd auf die gefährlichsten Meereswesen, die es auf der Erde schon lange nicht mehr gibt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Aufwind, 2 Audio-CDs
39,95 € *
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Sechs professionell angeleitete Hypnosen führen umsichtig in tief erholsame therapeutische Trance, setzen dabei Energien und Ressourcen frei und erzielen Selbstwertstärkung, Stimmungsaufhellung und Zukunftsorientierung. Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in literarisch schönen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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