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Stress lass nach - Relax to go, Hörbuch, Digita...
9,95 € *
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Stress sitzt mit uns am Tisch, er geht mit uns schlafen, er ist dabei, wenn leidenschaftliche Küsse ausgetauscht werden. Viele verteufeln ihn, wollen ihn loswerden um jeden Preis, ihn am liebsten gänzlich aus ihrem Leben verbannen - wir haben Stress zum größten Feind unserer Zeit erklärt. Dabei lassen wir völlig außer Acht, dass Stress zum Leben gehört er ist quasi das Salz in der Suppe.Gefährlich wird Stress dann, wenn er zum Dauerbegleiter wird - wir uns keine Pausen und Entspannung gönnen. Wir müssen lernen nachhaltig mit uns selbst und unseren begrenzten Ressourcen umzugehen. Die "Stress-lass-nach"-Übungen sind kurze und effektive Entspannungs-Übungen, die helfen negativen Stress abzubauen und sich wieder gut mit sich selbst zu vernetzen.Inhalt:Einleitung - 2:23 Min,Glaubenssätze & innere Antreiber - 1:50 Min,Stress lass nach - Atemübung - 2:34 Min,Atmung achtsamer Moment - 2:00 Min,"Ich bin"-Atmung - 1:54 Min,Stress lass nach -Körperübung - 1:46 Min,Schneller Body-Scan - 2:30 Min,Stress wegklopfen - 2:40 Min,Stress abschütteln - 3:02 Min. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000502/bk_hyre_000502_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 30.03.2020
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TP-Link TP-Link Archer TX3000E AX3000 Wi-Fi 6 B...
81,44 € *
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Wi-Fi 6 bringt Ihr Netzwerk auf ein anderes Niveau. Mit ultraschneller Geschwindigkeit, weniger Ladezeit und unterbrechungsfreier Verbindung, genießen Sie ein WLAN ohne Probleme.Die Kombination von OFDMA und der MU-MIMO-Technologie ermöglicht eine größere Aufnahme von verbundenen Geräten. OFDMA weist Ihnen ungenutzte Kanäle zu und optimiert dadurch die Verbindung.Die beiden High-Gain-Multi-Richtantennen sorgen für eine noch größere Reichweite und stabilere Verbindung. Mit dem Magnetfuß können Sie die Antennen einfach auf dem Tisch platzieren und finden somit immer das beste Empfangssignal.>Highlights:- Eleganter und zuverlässiger Wi-Fi 6 PCIe-Adapter- WiFi 6-Geschwindigkeit bis zu 2402 Mbit/s auf 5 GHz und 574 Mbit/s auf 2,4 GHz- Verzögerungsfreie WLAN-Verbindung mit 75 % weniger Ladezeit- Zwei Multi-Richtantennen mit Magnetfuß für optimalen Signalempfang- Schnelles Bluetooth 5.0 mit größerer Abdeckung- Erweiterte Sicherheit für Ihre WLAN-Verbindung dank WPA3-Verschlüsselungsstandard- Elegante Bauform - Speziell in heißen Betriebsumgebungen arbeitet der besondere Kühlkörper in Verbindung mit vergoldeten PCIe Steckern garantiert stabil und zuverlässig- Rückwärtskompatibel - Unterstützt auch 802.11ac/a/b/g/n Standard> Schnittstellen- Bluetooth- Bluetoothstandard: 5.0- WLAN- WLAN Standard IEEE 802.11ax- WLAN Standard IEEE 802.11ac- WLAN Standard IEEE 802.11n- WLAN Standard IEEE 802.11a- WLAN Standard IEEE 802.11g- WLAN Standard IEEE 802.11b- Wi-Fi Protected Access (WPA3)- Wi-Fi Protected Access (WPA/WPA2)- WLAN Dualband-Unterstützung (2,4-GHz / 5-GHz)> Grundeigenschaften- Farbe: Schwarz- Zweite Farbe: Rot- Höhe: 21,5 mm- Breite: 95,2 mm- Tiefe: 120,8 mm- Produkttyp: Erweiterungskarte (PCIe)> Technische Beschreibung- Systemanforderung: Windows 10 (64 Bit)- Übertragungsgeschwindigkeit bei 5 GHz: bis zu 2402 Mbit/s- Übertragungsgeschwindigkeit bei 2,4 GHz: bis zu 574 Mbit/s- 2 High-Gain-Antennen> Lieferumfang- TP-Link Archer TX3000E AX3000 Wi-Fi 6 Bluetooth 5.0 PCIe-Adapter- Magnetischer Antennenfuß mit Kabel (1 m)- 2 x High-Gain-Antennen (5 dBi)- Low-Profile Bracket- Bluetooth Header Cable- Kurzanleitung zur Installation- Ressourcen-CD

Anbieter: mcbuero
Stand: 30.03.2020
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Bauen 4.0
24,00 € *
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Eine Anleitung für die Zukunft des Bauens.Die Bauwirtschaft verursacht mit ihrer herkömmlichen Bauweise 30 bis 40% des heutigen Ressourcen- und Energieverbrauchs und ca. 40% des momentanen Abfallaufkommens und CO2-Ausstoßes. Im Kontext globaler Entwicklungen wie Ressourcenverknappung, Urbanisierung und Erderwärmung steht die Bauwirtschaft damit vor der größten Herausforderung ihrer Geschichte. "Bauen 4.0" beschreibt ein innovatives und zukunftsfähiges Bausystem und steht auf drei Säulen: dem Baustoff Holz, dem kybernetischen Tisch und dem Internet der Dinge.

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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Bauen 4.0
24,00 € *
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Eine Anleitung für die Zukunft des Bauens.Die Bauwirtschaft verursacht mit ihrer herkömmlichen Bauweise 30 bis 40% des heutigen Ressourcen- und Energieverbrauchs und ca. 40% des momentanen Abfallaufkommens und CO2-Ausstoßes. Im Kontext globaler Entwicklungen wie Ressourcenverknappung, Urbanisierung und Erderwärmung steht die Bauwirtschaft damit vor der größten Herausforderung ihrer Geschichte. "Bauen 4.0" beschreibt ein innovatives und zukunftsfähiges Bausystem und steht auf drei Säulen: dem Baustoff Holz, dem kybernetischen Tisch und dem Internet der Dinge.

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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Mediation mit Erben
15,41 € *
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In diesem essential stellen die Autorinnen anschaulich und anhand von Beispielen aus ihrer langjährigen Mediationspraxis unterschiedliche Mediationsprozesse mit Erben dar. Ziel der Mediatoren ist es, die erbberechtigten Familienmitglieder an einen Tisch zu holen und sie zunächst davon zu überzeugen, dass es sich lohnt, trotz intensiver Gefühle und Verletzungen eine Mediation zu wagen. Auf der Grundlage dieser Vertrauensbasis können die erbberechtigten Familienmitglieder in kleinen Schritten erkennen, dass sie die Ressourcen mitbringen, selbst eine Regelung für die komplizierte Nachlasssituation zu erarbeiten. Dies erfordert von den Mediatoren hohes Einfühlungsvermögen in die Befindlichkeit der erbberechtigten Teilnehmer.

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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Mediation mit Erben
14,99 € *
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In diesem essential stellen die Autorinnen anschaulich und anhand von Beispielen aus ihrer langjährigen Mediationspraxis unterschiedliche Mediationsprozesse mit Erben dar. Ziel der Mediatoren ist es, die erbberechtigten Familienmitglieder an einen Tisch zu holen und sie zunächst davon zu überzeugen, dass es sich lohnt, trotz intensiver Gefühle und Verletzungen eine Mediation zu wagen. Auf der Grundlage dieser Vertrauensbasis können die erbberechtigten Familienmitglieder in kleinen Schritten erkennen, dass sie die Ressourcen mitbringen, selbst eine Regelung für die komplizierte Nachlasssituation zu erarbeiten. Dies erfordert von den Mediatoren hohes Einfühlungsvermögen in die Befindlichkeit der erbberechtigten Teilnehmer.

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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TP-Link TP-Link TL-WR940N N450 WLAN N Router
26,67 € *
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Mit einer Geschwindigkeit von bis zu 450 Mbit/s stellt TP-LINKs WLAN-Router TL-WR940N ausreichend Bandbreite für unterbrechungsempfindliche Anwendungen wie HD-Videostreaming oder Online-Gaming bereit. Ausgestattet mit 3 externen Antennen für eine optimale Reichweite sowie 4 10/100Mbit/s LAN-Ports ist er der ideale Basisrouter für Ihre Heimvernetzung.>Highlights- Bis zu 450 Mbit/s WLAN-Geschwindigkeit- Ideal für unterbrechungsempfindliche Anwendungen wie HD-Videostreaming- 3 externe Antennen sorgen für optimale WLAN-Abdeckung und -Reichweite- Einfache WLAN-Sicherheitsverschlüsselung durch Drücken der WPS-Taste- Die IP-basierte Bandbreitenkontrolle ermöglicht eine optimale Zuweisung der Leistungskapazität je Benutzer> Routereigenschaften- externer Anschluss- WAN Port 10/100Mbps- DHCP-Server integriert- Integrierte Firewall- Integrierter MAC-Filter- Network Address Translation (NAT)- Stateful Packet Inspection (SPI)> Datenübertragung- WEP- WPA- WPA2> Schnittstellen- WLAN- WLAN Standard IEEE 802.11b- WLAN Standard IEEE 802.11g- WLAN Standard IEEE 802.11n> Grundeigenschaften- Farbe: Schwarz- Höhe: 35 mm- Breite: 230 mm- Tiefe: 144 mm- Produkttyp: Router> Technische Beschreibung- WLAN-Geschwindigkeit bis zu 450 Mbit/s (ab Version 3), ideal für bandbreitenintensive und unterbrechungsempfindliche Anwendungen wie Video-Streaming und Online-Gaming- Einfacher Aufbau einer sicheren WPA-verschlüsselten Verbindung durch Drücken der WPS-Taste- Die WDS-Wireless-Bridge sorgt für nahtloses Überbrücken für den Ausbau Ihres WLANs- QoS-Funktion sichert die Qualität von VoIP-und Multimedia-Streaming- Kindersicherung zur Verwaltung des Internet-Zugangs von Kindern oder Mitarbeitern- Unterstützt Virtuelle Server, spezielle Anwendungen und DMZ-Host, ideal für das Betreiben eines Webservers in Ihrem LAN- Abwärtskompatibel zu 802.11b/g-Produkten- Der Easy-Setup-Assistent sorgt für eine schnelle und problemlose Installation.- Externe Antennen für größere WLAN-Reichweite- Gehäuse auch zur Wandmontage geeignet- Externe feste Antennen ermöglichen eine bessere Ausrichtung und besser Antennen-Upgrades- Schnittiges Äußeres, kann an einer Wand montiert werden oder horizontal auf einem Tisch oder Schreibtisch> Lieferumfang- TL-WR940N->Highlights- Bis zu 450 Mbit/s WLAN-Geschwindigkeit- Ideal für unterbrechungsempfindliche Anwendungen wie HD-Videostreaming- 3 externe Antennen sorgen für optimale WLAN-Abdeckung und -Reichweite- Einfache WLAN-Sicherheitsverschlüsselung durch Drücken der WPS-Taste- Die IP-basierte Bandbreitenkontrolle ermöglicht eine optimale Zuweisung der Leistungskapazität je Benutzer> Routereigenschaften- externer Anschluss- WAN Port 10/100Mbps- DHCP-Server integriert- Integrierte Firewall- Integrierter MAC-Filter- Network Address Translation (NAT)- Stateful Packet Inspection (SPI)> Datenübertragung- WEP- WPA- WPA2> Schnittstellen- WLAN- WLAN Standard IEEE 802.11b- WLAN Standard IEEE 802.11g- WLAN Standard IEEE 802.11n> Grundeigenschaften- Farbe: Schwarz- Höhe: 35 mm- Breite: 230 mm- Tiefe: 144 mm- Produkttyp: Router> Technische Beschreibung- WLAN-Geschwindigkeit bis zu 450 Mbit/s (ab Version 3), ideal für bandbreitenintensive und unterbrechungsempfindliche Anwendungen wie Video-Streaming und Online-Gaming- Einfacher Aufbau einer sicheren WPA-verschlüsselten Verbindung durch Drücken der WPS-Taste- Die WDS-Wireless-Bridge sorgt für nahtloses Überbrücken für den Ausbau Ihres WLANs- QoS-Funktion sichert die Qualität von VoIP-und Multimedia-Streaming- Kindersicherung zur Verwaltung des Internet-Zugangs von Kindern oder Mitarbeitern- Unterstützt Virtuelle Server, spezielle Anwendungen und DMZ-Host, ideal für das Betreiben eines Webservers in Ihrem LAN- Abwärtskompatibel zu 802.11b/g-Produkten- Der Easy-Setup-Assistent sorgt für eine schnelle und problemlose Installation.- Externe Antennen für größere WLAN-Reichweite- Gehäuse auch zur Wandmontage geeignet- Externe feste Antennen ermöglichen eine bessere Ausrichtung und besser Antennen-Upgrades- Schnittiges Äußeres, kann an einer Wand montiert werden oder horizontal auf einem Tisch oder Schreibtisch> Lieferumfang- TL-WR940N-Spannungsadapter- Ressourcen-CD- Schnellinstallationsanleitung

Anbieter: mcbuero
Stand: 30.03.2020
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Gaumenkino
29,90 € *
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VOM MARKT AUF DEN TISCH - die Vielfalt der Jahreszeiten in der eigenen Küche nutzen!Das Gute liegt so nah: Kochen mit besten Zutaten aus der RegionGutes Essen, selbst gemacht aus frischen Zutaten, die der Markt gerade hergibt. Darauf legen Angela Hirmann und Ernst Preininger in ihrem Restaurant Gaumenkino in Graz großen Wert. Sie kochen nur mit Produkten von Bauern aus der Umgebung und nach dem jahreszeitlichen Angebot.Saisonale Küche mit vielen VariationsmöglichkeitenIn ihrem ebenso stylish wie edel gestalteten und wunderschön bebilderten Kochbuch versammeln sie die köstlichsten Rezepte für die warme und kalte Jahreszeit - von gebackenen Polentaknödeln mit Frühlingssalat über Toskanische Paradeissuppe, rote Spaghetti mit ofengeschmortem Fenchelragout und Erdäpfelbuchteln mit Schafskäse-Kräuter-Fülle und Brokkoli bis hin zum Marillen-Ribisel-Kuchen und zum Erdbeer-Rhabarber-Sorbet.- über 160 erprobte Rezepte mit saisonalen Zutaten- Klassiker aus Omas Küche und neue Rezepte, urban und modern interpretiert- umweltbewusste und nachhaltige Küche- viele Variationsmöglichkeiten für intuitives Kochen mit dem verfügbaren Angebot- leicht verständliche, detaillierte Anleitungen der erfahrenen Köchin und Ernährungspädagogin Angela Hirmann- mit praktischen Grundrezepten, Schritt für Schritt erklärt- wunderschön bebildert von Wolfgang Hummer- viele praktische Tipps und Tricks"Jedes Gericht aus unserer Küche ist ein Beitrag zur Erhaltung der lokalen Bauernstruktur und zur Schonung von Ressourcen."Angela Hirmann und Ernst Preininger

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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Das Menschenrecht auf gute Pflege
18,40 € *
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Angesichts steigender Zahlen pflegebedürftiger und demenzkranker Menschen und einer gleichzeitigen Verknappung der finanziellen Ressourcen im System stellt sich die Frage nach den Rahmenbedingungen einer menschenwürdigen Pflege immer dringlicher. Das Buch widmet sich diesem Thema aus der ethischen Perspektive der Menschenrechte. Den Ausgangspunkt dafür bildet die am Runden Tisch Pflege erarbeitete Charta der Rechte hilfe- und pflegebedürftiger Menschen. Die Autorinnen und Autoren reflektieren die normativen Implikationen der Charta im Hinblick auf ihre Anwendungsmöglichkeiten in der pflegerischen Praxis. Die Frage, was der Gesellschaft eine menschenwürdige und menschenrechtskonforme Pflege wirklich wert ist, wird anhand von drei Themenkomplexen erörtert: 1. Was bedeutet selbstbestimmte Teilhabe für die künftige Gestaltung der Wohn-, Lebens- und Betreuungsformen für pflegebedürftige Menschen? 2. Wie werden Patientenrechte im Spannungsgefüge von Selbstbestimmung und Fürsorge umgesetzt und wie muss eine gute Palliativversorgung am Lebensende aussehen? 3. Wie können wir den vielfältigen Formen von Gewalt in der Pflege begegnen und ihnen präventiv vorbeugen? Der vorliegende Band versteht sich als Beitrag zum gesellschaftspolitischen Diskurs um das ethische Gut der Pflege. Als Handbuch für Professionelle aus dem Bereich der Pflege, für Betroffene und Angehörige sowie für Verantwortliche aus Politik, Verwaltung und Pflegekassen gibt es Anregungen zur Verbesserung der Qualität der Versorgungsstrukturen und zur Umsetzung der menschenrechtlichen Ansprüche pflegebedürftigen Personen.

Anbieter: buecher
Stand: 30.03.2020
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