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O Deux !: Parcours Initiatique Vers le Bonheur ...
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Stella est prête. Elle le sent. Plus possible de s’éviter. Il faut se regarder. En face. En avoir la force et le courage. Il est temps pour elle de faire entendre sa double voix. ´´ TOI” et ´´ MOI”, dans une symphonie rafraîchissante et tendre, ont des atomes crochus. ´´ TOI” et ´´ MOI” apprennent à respirer ensemble et mieux... ils s’invitent, s’incitent à construire Stella dans l’entièreté de sa personne. Telle une ruche pour les abeilles ou un puzzle pour les enfants, Stella reconsidère son ADN, peau de chagrin de sa vie qui s’égrène tranquillement.Pour ne pas mourir à elle-même, Stella se ressource et parfois aura besoin de cette oxygène pour avancer. Et c’est l’engrenage: la distribution de son oxygène nécessaire permettrait aussi un transport d’autres molécules qui se développent pour donner des hybridations possibles. Et voilà, ´´TOI” et ´´MOI” qui se parlent, qui pleurent et rient, qui s’aiment et se détestent à travers des récits qui se répondent grâce à une douce sensualité et une tendre animalité fugace, presque féline. Stella se découvre. Stella n’est pas seule. Elle porte en elle sa propre transformation, son nouvel ADN. Sera-t-elle parvenue à réunir ´´TOI” et ´´ MOI”, ses deux voix intérieures, pour ne faire plus qu’UNE? Elle l’espère. Telle est sa quête. Elle n’est pas prête à abandonner. Alors, y parviendra-t-elle? Ou l’aideras-TU sur son chemin? Parce que tu es en même temps elle et en même temps”TOI”, lecteur, qui va aider Stella à grandir. ´´TOI” et ´´MOI” qui se rencontrent et s’apprivoisent. ´´TOI” et ´´ MOI” qui se tiennent fort la main, qui se baladent dans le labyrinthe de leurs joies et de leurs peines, s’écoutent et trouvent la paix. Youpi! Stella aurait trouvé la paix à travers cette envolée oniriquement émotionnelle. Utilisera-t-elle la Little Enveloppe pour retrouver son O2? Ou arrivera-t-elle à se satisfaire de 1. French. Christelle Garrigue. http://samples.audible.de/bk/acx0/141712/bk_acx0_141712_sample.mp3.

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Stand: 26.08.2019
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressour...
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Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d´apprendre à se préserver des tensions et des perturbations qui nous fragilisent. D´une voix sereine et bienveillante, l´auteur guide toutes les séances et, par des images claires et des mots simples, nous permet d´aller à la rencontre de nous-même. Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d´amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l´impression d´avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d´apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent. Ce livre audio vous donne un éventail complet de moyens pour se ressourcer et mieux vivre au quotidien : des exercices rapides pour canaliser les pics de stress et des méditations guidées (de pleine présence - mindfulness -, bienveillance et confiance) pour un travail de fond sur votre manière d´aborder les difficultés. Cet enregistrement de six séances de respiration et de relaxation, et de sept méditations guidées est accompagné d´un livret de douze pages. Une méthode pour mieux vivre au quotidien, ne pas se laisser envahir par les émotions ou déborder par les tâches et difficultés et au contraire appréhender chaque situation avec recul et calme. Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l´accompagne sera disponible dans votre confirmation d´achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur. 1. French. Clarisse Gardet. http://samples.audible.de/bk/odlb/001167/bk_odlb_001167_sample.mp3.

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Stand: 26.08.2019
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Bim Schneider Bruno - Horn Fundamentals
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Efficacité du travail techniqueLes exercices de base rassemblés dans ce livre ont permis à Bruno Schneider durant son parcours de musicien d’orchestre, de soliste et de musicien de chambre, de maintenir un état de forme physique nécessaire et indispensable pour durer dans son métier. Ils constituent la base de son enseignement technique.L’efficacité du travail technique demande de la patience, de l’intelligence et des objectifs sur le long terme. La perfection technique n’est jamais un but en soi, mais seulement un moyen de gagner la confiance en ses propres ressources pour pouvoir exprimer toute la palette des émotions musicales.

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Stand: 29.04.2019
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Calme et intuitive. Chemin de 70 méditations ve...
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Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n´est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Dans une bulle de sérénité, vous apprenez à observer vos pensées, à écouter votre corps, à faire confiance à votre intuition, à développer votre imagination.Au fil de cet enrichissant parcours, vous (ré)apprenez à écouter la voix de la femme joyeuse, sereine, brillante et épanouie qui sommeille en vous depuis toujours. Bien plus qu´un programme, Carole vous propose un accompagnement progressif, accessible à tous : 70 méditations et visualisations sur les thèmes de l´Ancrage, la Féminité, l´Energie, la Créativité, l´Intuition, la Conscience et la Gratitude. 1. French. Françoise Escobar. http://samples.audible.de/bk/adfr/001493/bk_adfr_001493_sample.mp3.

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Le courage en entreprise: Master Class, Hörbuch...
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Nul ne peut atteindre l´aube sans passer par le chemin de la nuit. Ce n´est pas un hasard si les Anciens faisaient du courage la plus grande des vertus. Vertu morale, bien sûr, mais aussi virtu, vigueur. ´´Le courage est la première des qualités humaines car c´est celle qui garantit toutes les autres´´, disait Churchill. Sans le courage pour soutenir la compétence, la compétence restera peu de chose. François Aélion explore ici les conditions voies et moyens du courage. Son ambiguïté, ses luttes, la solitude qui s´enroule autour de la persévérance. Un parcours en profondeur, sans chiqué, un parcours vrai. Juste courageux. À propos de l´auteur : François Aélion Diplômé de Science Po Paris, engagé volontaire lors du conflit rhodésien en 1978, ancien commandant breveté d´État-major, un des bras droit de Maurice Bidermann, François Aélion participe à des redressements de sociétés et construit une expérience variée du monde de l´entreprise, de la PME de Province à la multinationale. Opérationnel, puis dirigeant, et capital risker, François Aélion qui préside dès les années 90 Danthros, société de conseil et de formation en mobilisation des ressources humaines et à l´excellence managériale et commerciale, parle toujours de ce qu´il a expérimenté, ce qui rend sa parole particulièrement pertinente. Notez que l´audio ne remplit pas toutes nos exigences de qualité. Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement. 1. French. François Aélion. http://samples.audible.de/bk/cinq/000023/bk_cinq_000023_sample.mp3.

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